Sumo Digestivo

Porque não começar o seu dia com um sumo digestivo e nutritivo, rápido de preparar, e com inúmeras propriedades benéficas ao organismo? Ingredientes:  1 Rodela fina de abacaxi ¼ Papaia 1 Colher de sobremesa de flocos de aveia finos Hortelã a gosto 1 Colher de café de erva de cevada Procedimento: Descasque as frutas e […]

Porque não começar o seu dia com um sumo digestivo e nutritivo, rápido de preparar, e com inúmeras propriedades benéficas ao organismo?

Ingredientes: 

  • 1 Rodela fina de abacaxi
  • ¼ Papaia
  • 1 Colher de sobremesa de flocos de aveia finos
  • Hortelã a gosto
  • 1 Colher de café de erva de cevada

Procedimento:

  • Descasque as frutas e coloque todos os ingredientes na liquidificadora.
  • Triture bem até obter uma mistura homogénea.

Outras Propriedades:

  1. Digestivo
  2. Desintoxicante
  3. Remineralizante
  4. Alcalinizante

Calorias (aproximadas) por porção: 131 kcal

Bom apetite!

Receita cedida pela nutricionista Catarina Fialho