“Emagreça de forma saudável, cuide da sua saúde”
Este programa de emagrecimento permite alcançar o seu peso ideal de forma fácil, e com resultados duradouros. É dividido em 3 ETAPAS:
Consulta de Nutrição
Esta primeira etapa consiste na realização de uma consulta de nutrição, a qual inclui:
- Avaliação da composição corporal (peso, percentagem de massa gorda, massa magra, etc.)
- Avaliação do estilo de vida e hábitos alimentares
- Definição de objetivos
- Elaboração de um plano alimentar em conjunto com o paciente, de acordo com as suas necessidades nutricionais e objetivos, e baseado nas suas preferências alimentares
- Aconselhamento de apoio fitoterápico ou homeopático, sempre que necessário
Definição do Tratamento Corporal Complementar
Após a definição do plano alimentar, segue-se a definição do tratamento corporal de acordo com o objetivo estabelecido, para que atinja os seus objetivos de uma forma mais rápida, fácil e eficaz.
Tratamentos corporais aconselhados:
Monitorização dos Resultados
Durante o processo de emagrecimento, é feito um controlo rigoroso das alterações corporais por parte da nutricionista, de forma periódica, procedendo-se ao reajuste do plano alimentar ou plano de tratamento sempre que se justifique.
Manutenção
Tão ou mais importante do que alcançar o peso que deseja, é conseguir mantê-lo. Assim, e após o término dos tratamentos corporais, é feita uma nova consulta de nutrição para elaboração de um plano alimentar de manutenção de peso. Este ajuste a nível alimentar é essencial para evitar que volte a engordar.