O Progresso e a Balança

Muitas pessoas acreditam que os resultados se verificam na balança, no entanto nem sempre é assim. Obviamente é um ótimo equipamento para avaliar a evolução, no entanto, retenção de líquidos, resíduos acumulados no intestino, etc, podem gerar flutuações no peso. O facto de a balança não corresponder ao que a pessoa anseia e prevê, poderá […]

Matcha

Matcha

O Matcha é um chá japonês que é reduzido a pó para poder oferecer todas as suas propriedades, obtido através do chá verde. Contém mais nutrientes, sais minerais e vitaminas que o chá verde “dito normal”, possuindo ainda alto teor de cafeína. Alguns benefícios na utilização do Matcha: » Estimula o metabolismo, ajudando na perda […]