Dra CATARINA FIALHO

Nutrição

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A importância da alimentação

Uma alimentação equilibrada é fundamental para a obtenção de uma melhor qualidade de vida. Mais importante do que contar as calorias dos alimentos ingeridos, é imprescindível saber selecionar os alimentos certos de acordo com os objetivos pretendidos, estado de saúde, preferências alimentares e estilo de vida.

 

Recebemos energia através do ar que respiramos e daquilo que comemos. Perante isto, é fácil perceber o impacto de uma boa alimentação ao nível do nosso bem-estar no dia-a-dia. É fundamental optar por alimentos frescos, da época, e saber cozinhá-los de forma adequada para que a sua riqueza nutricional não se perca.

Consulta de nutrição

ÁREAS DE ATUAÇÃO

Nutrição na infância

Nutrição na gravidez

Pós-parto/amamentação

Nutrição no idoso

Nutrição no desporto

Obstipação/diarreia

Intolerâncias alimentares

Doença inflamatória intestinal

Marcação de consulta
Patologias digestivas
Outros
Alterações emocionais
Distúrbios do Sono
Dor e Processo Inflamatório
Patologias respiratórias
Sistema urinário
Patologias de Pele
Saúde cardiovascular
Saúde mulher
Obesidade