Sumo Energético

Receita de Sumo Energético

Porque não começar o seu dia com um sumo energético, rápido de preparar, e com inúmeras propriedades benéficas ao organismo?

Ingredientes: 

• ½ Banana
• 2-3 Morangos
• 1 Colher de sopa de sementes de cânhamo
• 150-200ml de água
• 1 Colher de café de açaí
• 1 Pitada de canela
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Procedimento:

• Descasque a banana e coloque todos os ingredientes na liquidificadora. Triture bem até obter uma mistura homogénea.
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Outras propriedades:

• Energético
• Rico em proteína
• Regula os níveis de açúcar no sangue
• Antioxidante

Calorias (aproximadas) por porção: 160 kcal

Bom apetite!

Receita cedida pela nutricionista Catarina Fialho