A celulite teima em não desaparecer e não sabe que mais pode fazer?
Antes do mais, importa salientar que para a combater a celulite é fundamental a ingestão de uma quantidade adequada de água/chás (no mínimo 1,5L por dia), bem como o controlo da ingestão de sal, açúcar e gorduras.
Benefícios da centelha asiática:
– Melhoram a circulação no tecido conjuntivo, local onde está localizada a celulite;
– Ação regeneradora de tecidos
– Regula a biossíntese do colagénio
– Eliminação de gorduras acumuladas, toxinas e águas
– Aumenta a tonicidade dos tecidos sujeitos a uma redução de volume
– Reduz edema, dor, pernas cansadas
Como preparar a infusão de centelha asiática:
– Ferva a água, de seguida coloque a quantidade de centelha asiática consoante a quantidade de água (1 colher de sopa para cada 0,5L de água);
– Deixar descansar 15min e coar com o passador;
– A sua infusão está pronta a consumir.
Beba todos os dias 0,5L desta infusão e garanta, no mínimo, a ingestão de mais 1L de água.Marque aqui a sua consulta de nutrição e saiba mais sobre alimentação!
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