Estilo de Vida Saudável
Comparações na Infância e como Evitá-las
Por vezes, e muitas vezes de forma inconsciente, tendemos enquanto pais, a fazer comparações entre o(s) nosso(s) filho(s) e os filhos dos outros. Alguns exemplos
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Muitas pessoas acreditam que os resultados se verificam na balança, no entanto nem sempre é assim. Obviamente é um ótimo equipamento para avaliar a evolução,
A celulite teima em não desaparecer e não sabe que mais pode fazer? Antes do mais, importa salientar que para a combater a celulite é
Aos adeptos da zona de conforto deixaremos algumas dicas para aos poucos melhorar a prestação, contrariando as práticas e o estilo de vida sedentário: •
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Quando decidimos, é a altura! Treinar tem uma componente social cada vez mais presente. Hoje é possível treinar e dizer ao mundo que se treina
Comecemos por usar uma atitude fulcral na hora de chegar às boas opções e ás escolhas que nos fazem bem. O bom senso! Treinar, mudar
Quantas e quantas vezes se propõe a uma semana intensa e exigente de treinos? Quantos dias falha? Quantas desculpas dá aos outros? Quantas vezes se
Sou nutricionista e especializada em Medicina Tradicional Chinesa. Através deste blog pretendo partilhar dicas relacionadas com hábitos de vida saudável.
Sou nutricionista e especializada em Medicina Tradicional Chinesa. Através deste blog pretendo partilhar dicas relacionadas com hábitos de vida saudável.
