Alimentação Saudável
4 Opções termogénicas para ajudar na perda de peso
O que é a termogénese? A termogénese é um mecanismo de desenvolvimento de calor, que é natural em cada um de nós, da qual depende
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Pois é, engane-se quem pensa que a perda de quilogramas (Kg) na balança, é sempre sinónimo que emagreceu. Este valor apenas informa o peso que
Quantas e quantas vezes se propõe a uma semana intensa e exigente de treinos? Quantos dias falha? Quantas desculpas dá aos outros? Quantas vezes se
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5 Alimentos que ajudam na digestão Quem é que nunca acabou uma refeição, na qual até nem comeu muito, com sensação de desconforto e
Sou nutricionista e especializada em Medicina Tradicional Chinesa. Através deste blog pretendo partilhar dicas relacionadas com hábitos de vida saudável.
Sou nutricionista e especializada em Medicina Tradicional Chinesa. Através deste blog pretendo partilhar dicas relacionadas com hábitos de vida saudável.
