Alimentação Saudável
5 Razões para incluir a chia na sua dieta?
– Promove a saciedade. A sua riqueza em fibra confere a capacidade de reter uma grande quantidade de água, preenchendo o estômago mais rapidamente, reduzindo a sensação
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Qualquer prescrição de exercício é efetuada para melhorar a condição física e promover a saúde pela redução dos fatores de risco para doenças crónicas (por
Quantas vezes já não disse para si mesma – “É amanhã que vou iniciar a minha dieta!”, e por falta de força de vontade ou
Mas afinal porque é importante uma consulta de nutrição? A alimentação desempenha um papel fundamental na nossa vida. Para além de se tratar de uma
Sou nutricionista e especializada em Medicina Tradicional Chinesa. Através deste blog pretendo partilhar dicas relacionadas com hábitos de vida saudável.
Sou nutricionista e especializada em Medicina Tradicional Chinesa. Através deste blog pretendo partilhar dicas relacionadas com hábitos de vida saudável.
