Nutrição na Gravidez

Papel do Nutricionista na Gravidez

A gravidez é marcada por um conjunto de alterações fisiológicas no organismo, acompanhadas por mudanças a nível das necessidades nutricionais de acordo com cada fase da gestação.

O acompanhamento nutricional na gravidez é fundamental

  • Para assegurar um aporte nutricional adequado tendo em vista o correto desenvolvimento do bebé e bem-estar da mãe
  • Na prevenção de complicações que possam resultar de uma alimentação inadequada nesta fase (ex: diabetes gestacional)
  • Para prevenir o aumento de peso excessivo durante a gravidez

Plano Alimentar Personalizado

Cada gestante apresenta necessidades nutricionais distintas. Na consulta de nutrição a paciente terá acesso a um plano alimentar flexível e adaptado a si, tendo em conta:

  • As oscilações a nível das preferências alimentares durante o período gestacional
  • A sua composição corporal (peso, gordura corporal, massa muscular,…)
  • As suas necessidades nutricionais
  • O seu estilo de vida
  • As necessidades do bebé tendo em vista o seu correto desenvolvimento

Acompanhamento Constante

É importante a paciente sentir-se acompanhado e ter oportunidade de poder esclarecer qualquer dúvida relativa ao planeamento alimentar que possa surgir entre consultas. A motivação é um fator fundamental para que cada caso seja um sucesso. Desta forma, e sempre que necessitar, poderá entrar em contacto com a sua nutricionista por email ou por telefone.

Consulta de Nutrição