IMPORTÂNCIA
Acompanhamento Nutricional
Alterações ao nível do trânsito intestinal podem ser originados, muitas vezes, por hábitos alimentares inadequados.
É no intestino que é feita a maior parte da absorção dos nutrientes, sendo fundamental que a parede intestinal esteja saudável para que o nosso organismo consiga retirar proveito dos alimentos que ingerimos, fazendo uma correta absorção dos nutrientes.
É também importante reter que as nossas fezes refletem o nosso estado de saúde. O odor, a consistência bem como a frequência de evacuação são todos fatores a ter em conta na realização de um bom diagnóstico da saúde do intestino e, consequentemente, do correto funcionamento do nosso organismo no geral.
O acompanhamento nutricional em caso de alterações ao nível do trânsito intestinal torna-se fundamental:
- Para garantir o aporte necessário de vitaminas e minerais provenientes da dieta
- Para elaboração de um plano alimentar variado, que inclua alimentos que promovam a saúde intestinal
- Para criar competências no que toca à seleção daqueles alimentos que deve excluir da sua dieta, tendo em vista o controle do trânsito intestinal
- Na adoção de uma alimentação que promova a saúde gastrointestinal
