DR. CATARINA FIALHO

Nutrição nos Diabetes Mellitus

Nutrição

Emagrecimento

Programas

METODOLOGIA

Como
fazemos

Num indivíduo que apresente diabetes mellitus é fundamental uma alimentação equilibrada para garantir o controlo desta patologia e, consequentemente, prevenir as consequências ao nível da saúde de uma diabetes não controlada.

 

Além da adaptação dos hábitos alimentares, a adoção de um estilo de vida ativo e o equilíbrio emocional são fatores importantíssimos no equilíbrio do organismo de um indivíduo com esta patologia.

 

O acompanhamento nutricional torna-se fundamental:

  • Para controlo do peso e composição corporal dentro dos valores de referência
  • Para controlo dos níveis diários de glicémia no sangue
  • Na prevenção de complicações a curto-médio prazo resultantes de níveis de açúcar no sangue descontrolados
  • Para o auxílio no estabelecimento de um equilíbrio entre os alimentos permitidos e aqueles que devem ser ingeridos com menor frequência, evitando uma restrição alimentar drástica

Benefícios de
uma vida saudável

É importante o paciente sentir-se acompanhado e ter oportunidade de poder esclarecer qualquer dúvida relativa ao planeamento alimentar que possa surgir entre consultas. A motivação é um fator fundamental para que cada caso seja um sucesso.

PLANO ALIMENTAR

Personalizado

A alimentação de um indivíduo com diabetes mellitus é, nada mais nada menos, do que a adoção de hábitos alimentares saudáveis. Na consulta de nutrição é elaborado um plano alimentar personalizado, sendo adaptado, o melhor possível, aos horários, preferências alimentares e estilo de vida de cada um.

  • Peso
  • Idade
  • Estilo de vida
  • Preferências alimentares
  • Patologias existentes
  • Objetivo pretendido

Cada atleta apresenta necessidades nutricionais distintas. Desta forma, e porque cada caso é um caso, na consulta de nutrição é elaborado um plano alimentar que vá de encontro às suas necessidades e estilo de vida.

 

Aspetos a ter em conta aquando da elaboração do plano alimentar:

 

  • Peso, idade, estilo de vida e modalidade que pratica;
  • Preferências alimentares
  • Garantir o alcance das necessidades energéticas e nutricionais necessárias;
  • Garantir um melhor rendimento desportivo e recuperação;
  • Minimizar o risco de doenças e lesões
  • Adaptação ao objetivo pretendido

PLANO ALIMENTAR

Personalizado

MONITORIZAÇÃO

Resultados

Ao longo das consultas, a nutricionista procura incentivar mudanças comportamentais e fornecer ferramentas que o(a) tornem capaz de realizar escolhas alimentares saudáveis a longo prazo, de acordo com as suas preferências alimentares e estilo de vida, fugindo ao cumprimento de um plano restritivo para o resto da sua vida.

Acompanhamento constante

É importante o paciente sentir-se acompanhado e ter oportunidade de poder esclarecer qualquer dúvida relativa ao planeamento alimentar, que possa surgir entre consultas. A motivação é um fator fundamental para que cada caso seja um sucesso. Desta forma, e sempre que necessitar, poderá entrar em contacto com a sua nutricionista por email ou por telefone.

Marcação de consulta
Patologias digestivas
Outros
Alterações emocionais
Distúrbios do Sono
Dor e Processo Inflamatório
Patologias respiratórias
Sistema urinário
Patologias de Pele
Saúde cardiovascular
Saúde mulher
Obesidade