Receitas
Almôndegas de Frango com Cuscuz
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Receita Millet com frutos vermelhos Uma opção que confere energia e ao mesmo tempo com propriedades antioxidantes, o millet com frutos vermelhos é uma
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Alimentação saudável – Dicas Alimentares pós-carnaval Pratica uma alimentação saudável no seu dia-a-dia mas o carnaval é sinónimo uns quilinhos a mais na balança? Siga estas 4
Receita de panquecas de aveia Uma deliciosa opção de panquecas de aveia, para um pequeno-almoço completo ou snack pré-treino. Ingredientes para a massa 1
“Mora sozinho e muitas vezes não tem tempo para confecionar as suas refeições? A falta de criatividade ou motivação leva-a sempre a recorrer a refeições
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Quiche de Legumes (3 porções) Receita light de uma quiche de legumes, feita com base de grão de bico. Ingredientes da massa 1 lata media de
Chega tarde a casa e nem sempre tem tempo para fazer o jantar, acabando por recorrer a alimentos que não deve? Esta sugestão é para
Como melhorar o funcionamento intestinal através da nossa alimentação? Um bom funcionamento intestinal é fundamental para garantir a saúde do nosso organismo. Apresentando um papel
Sou nutricionista e especializada em Medicina Tradicional Chinesa. Através deste blog pretendo partilhar dicas relacionadas com hábitos de vida saudável.
Sou nutricionista e especializada em Medicina Tradicional Chinesa. Através deste blog pretendo partilhar dicas relacionadas com hábitos de vida saudável.
