Sumo Desintoxicante

Receita de Sumo Desintoxicante

 

Porque não começar o seu dia com um sumo nutritivo, rápido de preparar, e com inúmeras propriedades benéficas ao organismo?

 

Ingredientes:

  • 1 Rodela fina de abacaxi
  • 1 Kiwi
  • ½ Pepino
  • 1 Colher de sopa de linhaça dourada moída
  • 1 Colher de café de erva de trigo

 

Procedimento:

  • Descasque as frutas e vegetais e coloque todos os ingredientes na liquidificadora.
  • Triture bem até obter uma mistura homogénea.

 

Outras propriedades

  1. Desintoxicante
  2. Antioxidante
  3. Diurético
  4. Facilita o bom funcionamento intestinal

 

Calorias (aproximadas) por porção: 140 kcal

 

Bom apetite!

Receita cedida pela nutricionista Catarina Fialho